Trường THPT thị xã Mường Lay

http://thpttxmuonglay.edu.vn

HỌC TẬP VÀ TẬP LUYỆN MÔN BÓNG CHUYỀN

        Bóng chuyền là một trong những môn thể thao được ưa chuộng nhất hành tinh, là môn thể thao chính được tổ chức thi đấu trong hệ thống thể thao Olympic. Đây là môn thể thao đối kháng không trực tiếp khi hai đội thi đấu được tách ra bởi một tấm lưới. Bóng chuyền cũng là một trong những môn học trong chương trình GDTC của nhà trường đối tượng giảng dạy là các  em học sinh ở các trường THCS, THPT trong đó trường THPT Thị xã Mường Lay cũng đã đưa Bóng chuyền vào giảng dạy chính khóa ở trong môn thể dục lớp 10 của nhà trường.
       Bóng chuyền là một môn thể thao đòi hỏi sức mạnh, sự khéo léo, nhanh nhẹn, và linh hoạt của bản thân, Bóng chuyền chủ yếu được chơi bằng đôi tay và sự di chuyển linh hoạt của đôi chân nên trong các tiết dạy ngoài học chính khóa các kỹ thuật học sinh còn được tập thêm các bài tập bổ trợ về sức mạnh của chân tay, sự di chuyển khéo léo của đôi chân đến vị trí bóng rơi và đôi tay để đón bóng. Để có những pha đập bóng mãn nhãn hấp dẫn người xem thì sức bật của chân cũng rất quan trọng trong quá trình thi đấu nên giáo viên giảng dạy cũng đã đưa ra các bài tập bổ trợ cho học sinh về sức mạnh, khéo léo, nhanh nhẹn và linh hoạt khác nhau cho từng phần.
       Do hầu hết các học sinh khi được tuyển vào trường đều chưa được làm quen hoặc làm quen ít với môn Bóng chuyền cũng như các môn thể thao khác, nên việc tiếp thu các động tác kỹ thuật - chiến thuật trong thi đấu còn mới mẻ nên trong quá trình học tập của học sinh gặp khó khăn.
 Dưới đây là một số hình ảnh học sinh tập luyện kỹ thuật và các bài tập bổ trợ:
 
 
 
Hình ảnh kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay
 
 
 
Hình ảnh kỹ thuật phát bóng thấp tay
Hình ảnh kỹ thuật tại chỗ đập bóng qua lưới
 
 
 
 
Hình ảnh các bài tập bổ trợ cho sức bật nhảy

Tác giả: trung nguyễn văn trung, Tổ NN-GDTC

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây